Warme zomernachten kunnen uw ritme flink verstoren.
U ligt te woelen, het laken plakt aan uw huid en de volgende ochtend staat u doodvermoeid op. Dit gebrek aan diepe slaap heeft direct invloed op uw humeur en prestaties overdag. Een goede airco in de slaapkamer is dan ook geen overbodige luxe maar een investering in uw gezondheid.
De wetenschap achter een goede nachtrust en temperatuur
Uw lichaam moet afkoelen om in een diepe slaap te komen. Als de slaapkamer warmer is dan 20 graden heeft uw biologische klok moeite om de ruststand te vinden. Onderzoek toont aan dat de ideale temperatuur voor een slaapkamer rond de 18 graden Celsius ligt. Bij deze temperatuur herstelt uw lichaam het beste en wordt u fitter wakker.
Een airco doet echter meer dan alleen de temperatuur verlagen. Het systeem haalt ook het teveel aan vocht uit de lucht waardoor die klamme sfeer verdwijnt. Hierdoor ademt u vrijer en voelt de ruimte direct frisser aan. Dit zorgt ervoor dat u sneller in slaap valt en minder vaak wakker wordt gedurende de nacht.
-
De ideale slaaptemperatuur ligt tussen de 16 en 18 graden.
-
Een lagere luchtvochtigheid voorkomt dat u gaat zweten.
-
Schone, gefilterde lucht is beter voor uw luchtwegen.
Een uitgerust lichaam begint bij een koel matras.
Praktische zorgen wegnemen over geluid en verbruik
Veel mensen vragen zich af of een airco niet teveel herrie maakt tijdens het slapen. De moderne systemen die Koolwijk Climate Projects installeert zijn echter fluisterstil. In de speciale slaapstand produceren deze units minder dan 19 decibel aan geluid. Dat is zachter dan het geritsel van bladeren in de wind of een zacht gefluister.
Ook over de stroomkosten hoeft u zich geen zorgen te maken. Moderne airco’s zijn erg slim en werken met een inverter techniek. Dit betekent dat het systeem niet constant op vol vermogen draait maar precies genoeg koelt om de kamer op temperatuur te houden. Hierdoor is koelen in de nacht verrassend energiezuinig en merkt u dit nauwelijks aan uw maandlasten.
Fluisterstille techniek voor lichte slapers
Voor wie erg licht slaapt is een split unit de beste oplossing. Omdat de ronkende onderdelen buiten aan de gevel hangen hoort u binnen alleen een zacht briesje. Dit briesje is bovendien zo in te stellen dat de koude lucht niet direct op uw lichaam blaast. U geniet dus van de koelte zonder dat u last krijgt van een stijve nek of tocht.
Energiezuinig koelen tijdens de nacht
De meeste apparaten hebben een slimme nachtmodus die de temperatuur heel geleidelijk iets laat stijgen naarmate de nacht vordert. Dit sluit aan bij de natuurlijke verandering van uw lichaamstemperatuur. Hierdoor verbruikt het systeem nog minder stroom terwijl u toch in een aangename omgeving blijft liggen.
Diepe slaap is de belangrijkste brandstof voor uw hersenen om overdag scherp en creatief te blijven.
De installatie in uw huidige slaapkamer
Het plaatsen van een airco in een bestaande woning is vaak eenvoudiger dan u denkt. Onze monteurs kunnen een wandmodel meestal binnen een dagdeel installeren zonder dat er een grote verbouwing nodig is. De leidingen worden netjes weggewerkt in slanke goten die nauwelijks opvallen in uw interieur. Zo behoudt uw slaapkamer zijn mooie uitstraling terwijl het comfort enorm toeneemt.
De eerste nacht met een airco
U zult het verschil direct merken tijdens de eerste nacht na de installatie. In plaats van een klamme kamer stapt u in een frisse oase van rust. De volgende ochtend wordt u wakker met een helder hoofd en genoeg energie voor de rest van de dag. Dat is het resultaat van een investering die zichzelf elke zomer weer opnieuw terugbetaalt.
-
Kies een strategische plek voor de binnenunit voor de beste luchtstroom.
-
Laat het systeem jaarlijks controleren voor een optimale werking.
-
Gebruik de timer functie zodat de kamer al koel is voordat u gaat slapen.
Wilt u deze zomer ook genieten van een perfecte nachtrust in een koele slaapkamer?
